多益時間分配攻略：高效5大技巧提升你的應試效率

多益測驗是台灣許多求職者與學生必須面對的重要英語檢定，良好的時間分配策略往往成為高分關鍵。根據ETS官方統計，超過60%的考生因時間管理不當而無法完整作答，這顯示掌握多益時間分配技巧的重要性。本文將分享五大實用技巧，幫助你在考場上發揮最佳實力。

多益測驗時間分配基本原則

多益聽力與閱讀測驗總共120分鐘，聽力部分45分鐘，閱讀部分75分鐘。許多考生在閱讀部分常感到時間壓力，特別是最後的長篇閱讀題組。建議平時練習時就養成計時習慣，熟悉每種題型的平均作答速度。

聽力部分時間分配要點

聽力測驗共100題，分為四大題型：照片描述、應答問題、簡短對話與簡短獨白。每題之間的間隔時間約5秒，這段時間必須快速瀏覽下一題的選項。建議在播放題目指示時，就提前閱讀後面的題目，這樣可以搶得先機。

閱讀部分時間分配策略

閱讀測驗包含句子填空、段落填空與單篇/多篇閱讀理解。理想的時間分配是：第一部分句子填空與段落填空應在20-25分鐘內完成，剩下50-55分鐘專注於閱讀理解。最常見的失誤是在前段花費過多時間，導致後面的長篇文章只能草率作答。

五大高效時間管理技巧

技巧一：建立個人化答題節奏

透過模擬測驗找出自己的強弱項，制定專屬的時間分配計畫。例如，若你在單篇閱讀較弱，就應該在前期題目節省更多時間。建議使用官方模考題進行至少5次完整計時練習，記錄每部分的完成時間，逐步調整至最佳狀態。

技巧二：掌握跳題與猜題時機

遇到難題時，最多思考30秒就應暫時跳過，在答案卷上做記號後繼續前進。多益測驗不倒扣分數，因此所有題目都應該作答。建議在最後留5分鐘檢查答案卷，補上跳過的題目與隨機猜題。

技巧三：強化閱讀速度的具體方法

提升閱讀速度是時間管理的根本。可透過以下方法訓練：

• 定時閱讀英文新聞，逐步縮短閱讀時間
• 練習抓取段落主旨句與關鍵字
• 使用指讀法（用手指引導視線）避免回讀

技巧四：聽力題目的預讀技巧

在聽力測驗中，充分利用題目間的空白時間是關鍵。當錄音在播放題目指示時，你應該：

• 快速瀏覽後續題目的選項
• 圈出選項中的關鍵差異詞
• 預測可能的問題方向

技巧五：實戰模擬與時間標記

在實際考試中，建議在答案卷上標記幾個關鍵時間點：

• 開始後30分鐘：應該完成至少40題閱讀
• 開始後60分鐘：應該完成所有填空題
• 剩下15分鐘：開始最後的長篇閱讀

多益各題型建議時間分配表

專業英語教師的備考建議

擁有十年兒童英語教學經驗的Jiang老師強調：「多益時間分配的練習應該從備考初期就開始，而不是考前幾週才注意。選擇有系統性教學方法的平台至關重要，例如51Talk的外籍教師都持有TESOL國際英語教師證書，能提供專業的時間管理指導。」

根據British Council的研究數據，有系統接受時間管理訓練的考生，平均分數比未受訓練者高出12%。這顯示單純的英語能力不足以應付多益測驗，時間控制同樣重要。

常見問題解答

多益閱讀測驗來不及看完怎麼辦？

這是最多考生面臨的問題。建議先完成所有有把握的題目，對於長篇文章，先讀問題再快速掃描文章找答案，避免從頭細讀。

如何平衡答題速度與正確率？

前期練習時應注重正確率，後期再逐步提升速度。模考時記錄各部分的完成時間與正確率，找出最佳平衡點。

聽力測驗中容易分心怎麼辦？

這通常是練習不足的表現。建議每天至少進行30分鐘的英語聽力訓練，培養專注力。可透過51Talk免費試聽課程與外師實際對話，提升聽力耐力。

時間分配策略需要根據目標分數調整嗎？

是的，目標分數較高的考生需要在弱項花費更多時間，而只求通過基本門檻者則可集中資源在強項搶分。

考前一個月該如何調整時間分配練習？

最後階段應完全模擬實際考試環境，每兩天進行一次完整計時模考，並針對弱項進行專項時間訓練。

結論

有效的多益時間分配需要系統性練習與個人化策略。除了本文介紹的技巧外，選擇合適的學習資源也很重要。51Talk提供專業外師指導與客製化學習計畫，能幫助考生全面提升應試能力。記得，多益高分不僅需要英語實力，更需要聰明的时间管理策略。

參考資料

• ETS官方多益測驗內容說明
• British Council多益備考建議
• TESOL國際英語教師認證資訊