多益英文單字攻略：高效記憶法與必考詞彙一次掌握

準備多益考試的學習者最常遇到的困境就是「單字背不起來」，根據ETS官方統計，多益測驗中高頻出現的單字約有3000個，而這些核心詞彙在考試中重複出現率高達67%。作為擁有十年英語教學經驗的教育工作者，我將透過這篇文章分享經過實證的高效記憶方法，並整理出多益考試中最關鍵的必考詞彙，幫助你在短期內有效提升單字量。無論是初次應試還是想要突破高分的學習者，這套多益英文單字攻略都能為你提供明確的學習方向。

為什麼傳統背單字方法效率低落？

多數學員反映他們使用死記硬背的方式學習單字，結果卻發現記憶效果不持久。腦科學研究顯示，人類大腦在24小時後會遺忘約70%未經強化記憶的內容。傳統的背誦方式主要依賴短期記憶，缺乏有效的記憶連結，導致學習事倍功半。

更有效的做法是建立「情境記憶網絡」，將新單字與已知知識、生活經驗或視覺影像相連結。舉例來說，學習”negotiate”（談判）這個單字時，不要只背中文解釋，而是想像一個具體的商務談判場景，並將相關詞彙如”proposal”（提案）、”agreement”（協議）一起記憶，形成完整的語意網絡。

五大高效單字記憶技巧

1. 語境學習法（Contextual Learning）

研究顯示，透過上下文學習的單字保留率比單獨背誦高出3倍。建議做法：

閱讀多益常考主題文章（商務郵件、公司公告、旅遊情境）
觀看商務英語情境影片，注意實際用法
製作情境單字卡，記錄完整句子而非單一詞彙

2. 間隔重複系統（Spaced Repetition）

德國心理學家艾賓浩斯的遺忘曲線理論指出，記憶在最初24小時內衰退最快。運用間隔重複原理：

複習時間點	記憶保留率	建議行動
學習後20分鐘	58%	快速回顧
1小時後	44%	重點複習
24小時後	34%	完整測試
一週後	21%	綜合應用

3. 詞根詞綴分析法

掌握常見詞根詞綴能大幅提升單字推測能力。例如：

“port”（攜帶）→ import（進口）、export（出口）、transport（運輸）
“com/con”（共同）→ communicate（溝通）、cooperate（合作）、coordinate（協調）

4. 多感官記憶法

同時運用視覺、聽覺、動覺記憶：

聆聽單字發音並跟讀
手寫單字與例句
製作心智圖連結相關詞彙

5. 主動回憶測試

被動閱讀的效率遠低於主動回憶。建議每學習15分鐘就進行自我測試，強迫大腦提取記憶，強化神經連結。

多益考試必考詞彙分類整理

商務溝通高頻詞彙

根據ETS公布的多益官方指南，以下詞彙在考試中出現頻率最高：

negotiate (v.) 談判 – The two companies are negotiating a new contract.
merger (n.) 合併 – The merger will create one of the largest firms in the industry.
deadline (n.) 截止期限 – We need to meet the deadline for the project.
budget (n.) 預算 – The department exceeded its quarterly budget.

辦公室情境核心單字

resignation (n.) 辭職 – She submitted her resignation last week.
promotion (n.) 升職 – He received a promotion after his successful project.
collaborate (v.) 合作 – The teams will collaborate on the new initiative.
evaluate (v.) 評估 – Managers will evaluate employee performance annually.

旅遊與交通必備詞彙

itinerary (n.) 行程 – Please review the travel itinerary before departure.
accommodation (n.) 住宿 – The company will arrange accommodation for the business trip.
boarding pass (n.) 登機證 – Don’t forget to print your boarding pass before heading to the airport.